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全身を鍛えるサスペンショントレーニングに効果的なrip:60が導入されました！ 自分自身が負荷となって体を鍛えるサスペンショントレーニングは、有酸素運動の効果も取り込みながら、効率よく効果的に鍛えます！プロアスリートはも…