パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINING

T GRIP TOKYOのパーソナルトレーニングは、現役総合格闘家による直接指導で行います。

いま短期間で仕上げるトレーニング方法が流行していますが、そちらの方法は厳しい節制とトレーニング内容によって確実にある程度の成果は達成できます（もちろんT GRIP でもお客様のご希望でお受け出来ますよ！）

ただしデメリットとして、気の緩みによるリバウンドに見舞われる可能性がかなり高いのです…

何十万という高い料金を払ってせっかくやせたのに、それではもったいないと思います。
これは競技者や短期間で結果を出さないといけない職業の方向けの方法なんです。

T GRIP TOKYOでは特別な目的ご要望がなければ、時間をかけて健康的に痩せるトレーニングを推奨しております。

時間をかけるトレーニングの目的は程よく筋量を増やしながら、基礎代謝自体を上げていくことです。リバウンドしない体作りには、この体質改善が絶対不可欠なんです。

このやり方のメリットは、1に極端な食事節制はしないで済む。2に短期間ダイエット方と違いリバウンド率がとても低い。そして3に体が自然にストレッチや運動を求めていくようになる意識改善にも繋がっていくことです。

ご興味のある方は一度お気軽にご相談いただければと思います。
そこから理想の体つくりや健康的な体への第一歩につながるはずです！

また初回のカウンセリングでお客様の体力・年齢・期間・目的をしっかりお伺いした上でインストラクターがお客様に合わせたメニューを作成し目標に向かって楽しくしっかりとサポート致します。

空き時間が不規則な方や少人数でみっちりトレーニングしたい方にはパーソナルトレーニングをお勧めしております。

またパーソナル会員になられた方は期間中、朝・夜の指定クラス全てに参加できます。

パーソナル会員
入会金/10,800円
会費/21,600円（月4回のパーソナルトレーニングと
朝・夜の指定クラス全てに参加できます）

※完全予約制ですのでご予約が必要です。お電話・メールにてお気軽にご連絡下さい！